2020-05-31 3人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:左旋肉碱减肥对身体有什么危害,什么人不能吃
满意答案
病情分析:
尽量不要应用各种食用的产品进行减肥,用健康的方式是调整饮食适当的运动,尽量要做到减少卡路里的摄入,增加运动量,通过运动的方式来燃烧脂肪
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,减肥是不建议吃任何减肥药,有一定副作用的
指导意见:
建议通过合理控制饮食和加强体育锻炼来帮助减肥,饮食需清淡,不要吃太油腻的食物,多吃水果和蔬菜。最重要的还是每天饭后至少运动一小时以上
病情分析:
对于左旋肉碱的安全性,很多人都有顾虑,其实完全不用担心,使用左旋肉碱的安全性要远远高于绝大部分维生素。左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素,人体自身也可合成,是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。
指导意见:
左旋肉碱对人体消化系统有影响,比如会造成食欲不振、腹泻等,左旋肉碱中含有大量的多酚类物质会导致夜间失眠,从而影响睡眠质量,左旋肉碱在快速燃烧脂肪的过程中可能会导致皮肤变皱而显得松弛,另外会对身体肌肉产生危害,造成肌肉萎缩、肌肉无力等情况。患有肝肾疾病的人应该谨慎服用。