2020-05-31 1人回答
性别:女年龄:43岁
健康咨询描述:以前没有跑过,然后就连续跑了两三天,每天约2万步,之后腿突然就痛的不能走路了
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病情分析: 运动的时候,应该循循渐进,另外,做运动之前也要做好热身的准备,突然大量的运动考虑,可能是造成了腿部肌肉的损伤,建议应该减少活动,尽量休息,可以配合局部热敷理疗仪烤电等办法,休息的时候把腿抬高,促进静脉的回流。
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