2020-06-01 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:长跑对长身高有用,还是短跑对长身高有用,长跑对长身高有用,还是短跑对长身高有用
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病情分析: 短跑讲究爆发力,长跑讲究耐力,持续的运动对身体有好处。跳跃运动有助于长高,比如跳高、跳远、篮球等涉及伸展、跳跃的运动,都对长高有好处。注意营养均衡,可以多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,少吃垃圾食品。
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