2020-06-02 3人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:最近心情不好,抑郁,总是胡思乱想,心里堵,该咋办,吃什么药呢
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指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你最近心情不好,抑郁,总是胡思乱想,只能说有患神经症或轻度抑郁症的可能,病情不重;建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
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病情分析:
从以上的情况开始分析,主要表现为情绪近期低落,容易情绪不开心和心慌,个人分析需要考虑可能是抑郁状态,建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受系统心理评估检查。
病情分析:
根据你描述的问题,最近心情不好,胡思乱想,心里堵,抑郁。建议您做好自我调节,不好转到正规精神卫生中心心理科就诊。
指导意见:
建议您培养兴趣爱好,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,跳舞,美食,逛街等,转移注意力,身心放松,乐观心态,减少不良刺激,保持心情愉悦,多做户外运动,调整精神,增强体质,作息时间要规律。