怎样调理身体比较好？

病情分析：
经常溃疡舌炎，到目前为止医学上都没有特效的治疗手段病因也是多因素的往往与饮食习惯或者是胃肠道功能有关系，也与免疫力低下有关系，建议你还是饮食调整吧，可以多吃点苦瓜，多喝点菊花茶，多补充点ｂ族维生素，这样能够起到泄火的作用，能够防止溃疡发生。

病情分析：
首先要规律好自己的日常作息，或者是饮食饮食方面要吃一些清淡并且易于消化的食物要忌口，刺激性的食物不能吃。并且可以到您当地三甲医院的中医科挂号就诊，吃点中药调理一下。

病情分析：
根据你叙述的情况以及提供的照片看。痛经血偏暗，手脚爱出汗，夏天手脚超级热容易胃疼。便秘，小便偏黄爱上火。容易起口疮和溃疡。不知道该如何调理。

指导意见：
出现上述的情况，建议你最好详细的咨询一下当地医院的中医师。让中医师把把脉结合舌诊。明确诊断以后再进行综合调理，制定一个方子，仅供参考。