腹胀腹胀腹胀腹泻（十个字）

病情分析：
你这种情况考虑还是肠道方面有炎症这种情况就要注意忌口，在饮食当中不能吃这些辛辣刺激性的食物，要多吃一些易于消化的食物，清淡饮食。要有一个好的生活习惯，饮食习惯。

病情分析：
你好，根据你的叙述分析，这种情况可能是胃肠功能紊乱，你可以服用固肠止泻丸治疗，也可以到正规医院中医科服用中药综合调理治疗。

指导意见：
养成良好的生活习惯至关重要，饭前饭后要洗手，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，禁食生冷食物，忌油腻食物，戒烟戒酒，多喝温水多运动。