2020-06-07 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:感觉胸部摸着也不硬,按下去硬的东西有觉得像是骨头
满意答案
病情分析:
这种类型的乳房下垂最易处理,无需手术矫正,只要配戴一合适的支持性乳罩,不论是着薄而轻的夏装还是正规套装均能显示出优美的体形,无需手术,但如果病人对配戴乳罩所产生的效果不够满意,只需采用乳晕围围环状切口做一非常小的创伤性手术即可解决问题。
指导意见:
想减肥的话需要制定科学的饮食及运动计划:早上吃的营养点中午吃的丰富点晚上少吃或以蔬菜和水果代替不吃面食。每周运动5~6次可以选择慢跑健身操跳绳快走瑜珈等每次最少40分钟。腹部肥胖可以在饮食控制的基础上辅助仰卧起坐转呼拉圈有效最少50个以上。腿部肥胖可参加些诸如跳绳慢跑游泳爬楼梯运动一次最少40分钟。至少坚持两个月。
其他答案 (3)
病情分析:
首先你这种情况考虑还是肥胖引起的,胸部按下去有骨头,只是正常的表现,建议你平时要注重饮食的绝对控制,另外要注重自己的身体锻炼,过度的肥胖,对身体的健康是不好的
病情分析:
您好,根据你的描述十五岁男孩,身高159厘米,体重69公斤,胸部大,看图片应该是肥胖导致的。
指导意见:
建议,注意减肥,改变饮食结构,不吃肥腻及油炸食品,不吃甜食零食,每次吃饭七成饱,制定运动锻炼计划,多做胸部运动,比如,俯卧撑,仰卧起坐,跑步,跳绳等,每天坚持运动二小时左右,这样体重下降,肌肉增加,不影响身体健康!
病情分析:
根据你对你现在所描述的身体状况,大概是因为脂肪层比较厚的缘故
指导意见:
建议首先平时注意健康饮食,荤素搭配,多样化饮食,避免高热量,高脂肪饮食,适量高蛋白饮食如鱼虾肉奶蛋等食品应用再加新鲜水果蔬菜,每餐七分饱就行,每天坚持至少一个小时有氧运动,会把体重控制下来的