站桩一般站多久，吃饱饭站可以吗

病情分析：
你好，吃饱了和空腹都不适合，饭后一小时左右站半个小时，若吃饭后立即运动，胃部还有食物没有消化，对胃部伤害很大，容易导致胃下垂。同时，在刚吃完饭后剧烈运动，会导致胃痛，对食物的消化也会造成影响，肠胃的消化系统带来一定的负担。最好饭后一小时之后。这时对胃的伤害较小。
指导意见：

指导意见：
指导意见，站桩没有一定的时间规定，一般而言，20-30分钟较为适宜，以站桩后感到身心舒畅为量度！至于时间，个人认为早上比较适宜！?但是站桩功夫可不是一朝一夕能练好的，总之，要持之以恒。