湿气太重了怎么办呢？有什么办法可以祛除湿气？

病情分析：
你好，你这种情况从你描述上看，多数考虑是由于脾虚代谢不好，或者是由于饮食不当引起的可能。

指导意见：
你好，你这种情况建议你最好是去看中，根据舌苔脉象辨症吃点葱草药调理一下，也可以用点健脾利湿的药物观察一下。

病情分析：
湿气太重的问题往往是由于饮食不节制，生活环境寒冷潮湿等因素有关导致，与身体素质有脾虚的情况有关导致。

指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药如参苓白术散，胃苓散加减调理治疗，保持心情舒畅，以饮食营养，避免偏食，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

病情分析：
湿气比较重的情况下，这个是可以通过喝一些薏仁红豆水进行调理的，平时要注意个人的饮食，可以进行拔罐治疗也可以的。

指导意见：
像这种情况平时要注意个人的清洁卫生和个人的饮食的，要注意多吃点新鲜的蔬菜和水果，而且平时要注意适当的运动锻炼身体的。