体脂率跟身高有关系吗
2020-06-08 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：一个身高184体重63公斤都觉得很重，体脂率24左右，这属于胖吗
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好，体脂率男性超过20%属于超重，女性超过25%就是肥胖了，体脂率与腰围和体重有关，和身高关系不大。
指导意见：
体脂率24左右，这时候就要注意运动和饮食，可以多吃容易饱腹的食物，比如玉米，红薯，土豆，适当的有氧运动，比如登山慢跑以及球类运动。
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2022-08-19 07:42
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