奶水不够吃怎么办.吃什么能下奶

病情分析：
母乳不足，多食高蛋白如蛋奶类，瘦肉，多食汤类，如鲫鱼汤、排骨汤、丝瓜汤、猪蹄汤。

指导意见：
催乳药物效果甚微除了饮食注意多休息、保持愉快的心情，让宝宝有效刺激。也可找专业催乳师手法催下。

病情分析：
你好，根据你的描述，乳汁的分泌受很多因素的影响，妈妈一定树立坚持母乳喂养的信心。

指导意见：
建议你给宝宝勤喂奶，保持正确的喂养姿势，促进乳房分泌乳汁，煮点通草猪蹄汤或豆腐鲫鱼汤催奶，宝妈要多吃饭，多喝汤，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，有利于乳汁的分泌