失眠睡不好睡不着凌晨四点突然醒来

病情分析：
失眠成人发病率超过一半，大部分成年人有失眠困扰，失眠多梦不是病，睡眠障碍生活压力大学习压力大精神紧张有关，少熬夜睡眠充足，少生气情绪稳定，持之以恒坚持运动锻炼增强体质

病情分析：
你好，你的这个情况考虑是睡眠障碍了。建议你不要担心，清淡饮食，戒烟酒，不要喝浓茶，咖啡，白天不要午休，不要再床上做其他事情。每天适当锻炼身体，使用枣仁安神胶囊治疗。必要时可以吃百乐眠治疗。

病情分析：
失眠的原因比较多，要注意心理方面的调整，大部分的失眠都与心理因素息息相关，要有一个好的心情，作息要规律，如果长时间的失眠，可以到医院的神经内科就诊。

病情分析：
美女，你这么年轻，这种失眠肯定是自己心理上有压力或者有啥想法，导致心情压抑或者精神不舒畅引起的。不知道是你学习不如意，还是爱情出来纰漏，或者家庭有啥不顺心等。建议忘掉忧愁和烦恼，把一切看开，慢慢就会好起来。这两天还是吃上些安尔眠胶囊，酸枣仁胶囊助眠。