左耳动起来有点沙沙声

病情分析：
不知道有没有耳朵痛或者听力下降，有可能只是单纯性的耳鸣，和熬夜有直接的关系，规律作息，保证充足睡眠，不要熬夜，可以使用甲钴胺，银杏叶片和西比灵。到正规医院耳鼻喉科看一看，做一个耳内镜和听力检查。

病情分析：
您好！根据你的描述，左耳有沙沙的声音，这种情况应该是有神经性耳鸣所致。

指导意见：
建议你，可以用营养神经的药物治疗，如甲钴胺，再加用一些促进微循环的药物，如银杏叶片，西比灵等，禁食辛辣食品，注意休息。