失眠最近失眠睡不着觉
2020-06-11 2人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：最近失眠，大概是这样，上班下班回家后可以睡着觉，休息的时候就失眠了。第二天就困，不知道是怎么回事，会是什么病前期的表现。谢谢大夫。
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果经常会出现失眠症状，这种情况考虑可能是由于平时过度紧张焦虑等原因引起的，平时要调整好情绪，放松心情，睡觉前可以用温水泡脚促进睡眠，也可以服用谷维素，调节一下身体。
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2020-06-11 08:21
其他答案 (1)
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- 刘豹 主管护师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
根据你描述的情况，建议你有条件的话，可以多参加一些户外有氧活动，放松心情。
指导意见：
也可以口服一些安神补脑液，看看效果，睡前用热水泡泡脚，喝一小杯热牛奶都有助于睡眠，在饮食方面可以多补充一些海带，木耳黑豆，黑芝麻。
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2020-06-11 08:20
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
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- 非法内容
- 违反医学常识