月经不调了怎么办上个月调这个月不调了

病情分析：
一般情况下只要月经提前或者延迟在一周以内来都属于正常的，平时熬夜劳累，压力过大，心情不好，环境改变，这个都有可能导致月经延迟，建议先自我调理一下，再观察看月经是否恢复。

病情分析：
你好！根据你所描述的目前的这种月经周期情况来看，也是可能和精神过于紧张或者受凉方面因素有关系的。

指导意见：
偶尔一次月经推迟也是不会影响到身体健康方面的，所以你也是不需要过于紧张担心的，还是尽量放松心情再观察看看为好。

病情分析：
你好，月经提前或者退后一个礼拜都是正常的，所以您现在月经推迟了4天是属于正常现象，不是月经不调。

指导意见：
排卵日一般是发生在月经前14天左右，排卵日前5天和后4天之间是排卵期，您是用什么方法监测的？排卵是排卵试纸吗？如果是排卵试纸不是太准确。

病情分析：
你好，如果你平时月经周期规律，有性生活史且采取了有效避孕措施，目前月经推迟四天未来潮，已经用早早孕试纸测试排除了怀孕，就考虑偶然的不调

指导意见：
建议你还是放松紧张的情绪，以免不良心情影响，再耐心等待3－5天，若超过一周仍未来潮，就需要到医院检查B超了解宫腔内及附件区情况进一步确诊，这样更放心