深呼吸肺疼，上腹沉重肥大

病情分析：
根据您所描述的情况，考虑于您长时间的待在家里，然后再进行剧烈活动，有关系，建议您在平稳的状态下观察观察，如果平时也不舒服，就可以到医院检查一下，看看有没有炎症。运动要循序渐进的增加运动量。

病情分析：
深呼吸出现胸痛症状，要考虑肺部病变。常见的原因有肺炎、肺部占位性病变、支气管扩张、胸膜病变、气胸等。另外，胸壁神经痛、肌肉疼痛、外伤等也可导致深呼吸时出现胸痛症状

指导意见：
除了深呼吸的时候，出现胸疼之外，有没有发热，咳黄痰，夜间盗汗等症状，您这个症状一定要注意去呼吸内科就诊，建议您查一个胸部的ct，注意一下胸膜炎。

病情分析：
你好，根据你的描述，你有咳嗽及咳痰的症状吗？不跑步的时候呼吸不是正常的吗？考虑是引起突然的剧烈运动引起的。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝温开水，适当运动，运动是需要循序渐进的。

病情分析：
你好，在家休息三个月之后再跑5公里，感觉体力不支，这种情况的话，有可能是休息的时间太长，肺活量降低等引起的。

指导意见：
如果在跑步的时候感觉比较累，或者是呼吸跟不上，这种情况的话，可以放慢一下脚步或者是减少一下活动的时间以及活动量等。如果只是在跑步的时候感觉出现这种情况，平时没有其他异常情况的话，那就不要担心的。