2020-06-12 1人回答
性别:女年龄:44岁
健康咨询描述:入睡困难,失眠多梦,易醒,晚上老起夜,这种情况几十年了
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指导意见: 你上述的睡眠不好的情况,与年纪也是有关的,建议可以进一步化验血糖观察是否有糖尿病的情况,平时注意避免白天过多的睡眠,白天适当的运动,增加一定的疲劳感,睡前避免服用刺激性饮品,可以适当的服用镇静药物缓解睡眠障碍的情况。
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