晚上睡觉做梦多，白天容易睡觉，因做梦多的原因头疼
2020-06-14 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：病症持续12余年，晚上睡觉做梦不断，说梦话，早上醒来头疼，浑身无力，容易发脾气，感觉做梦累的整个人心情都不好，精神状态不佳。
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满意答案
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- 侯乐志 主任医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
可能会影响到睡眠质量，你这种情况需要看看有没有引起多梦的原因，比如说压力太大心情不好，如果有的话一定要注意调整一下，同时可以配合药物改善
指导意见：
保持平稳情绪。避免过度劳累，多吃黑色食物如黑米。黑芝麻，猪肝，何首乌，黑木耳。可以口服安神补心胶囊。
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2020-06-14 07:11
其他答案 (1)
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- 佟柏平 主任医师
- 咨询：26723人
病情分析：
睡眠多梦，睡眠治疗不佳，导致白天困倦，周身无力，脾气暴躁，心情沮丧，考虑是神经衰弱，
指导意见举措，放松心情，不要胡思乱想，晚睡前用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，入睡时间最晚不超过11点，否则无法入睡，不要长时间玩手机，先调整作息时间，如果还不缓解建议服用镇静药物。
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2020-06-14 07:19
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