4天没有便意没有排便，

病情分析：
你好，青年朋友，根据您的描述，你四天没有便意，没有排便。排气正常到饭点感觉不到有饥饿感。但是可以吃，可以喝就是不排便。多运动，每日要多饮水。每天饮水量不能少于1500ml，多吃新鲜蔬菜水果。通过调整会好的。

病情分析：
你好！从你的描述来看，4天没有排便，也没有便意，考虑多存在便秘的情况。

指导意见：
这种情况可以服用益生菌如乳酸菌素片来进行调理。近期注意清淡饮食，避免油腻、辛辣等刺激性的食物，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，一定要多喝水。水果中火龙果比香蕉的通便效果还要好，可以吃点火龙果试试。

病情分析：

这种情况属于便秘，是胃肠蠕动减慢，消化不良引起的。

指导意见：
意见建议：平时应注意多喝水，多食蔬菜水果，禁辛辣食物，最好养成每天排便的习惯饭后适当运动，避免久坐，可适当应用些乳酸菌颗粒等调节肠道菌群也可用些芦荟胶囊等润肠通便。