晚上总是想哭，在情绪低落的时候会哭还会打自己
2020-06-17 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我晚上想起一些事就会哭，在家平常呆着对着手机发呆就会流出眼泪。不是太想和家人交流，和妈妈吵完架就特别想打自己控制不住
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据你描述的问题，情绪低落，哭泣，自残，不爱说话，您存在抑郁情绪，建议您做好自我调节。
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张。不开心的时候，可向家人和朋友倾诉，不要憋在心里。
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2022-11-07 13:59
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