首页医生发现我的

我头前探头的习惯，现在练习收下巴

2020-06-17 2人回答

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：我现在经常收下吧，这样对颈椎好吗。至少看上去颈椎在中立位了。

满意答案

病情分析：
保护颈椎最主要是避免长时间低头，其次是避免颈椎一个姿势待的时间太久。头向前探出，主要是将头抬起来，做仰头的动作来纠正。最后是避免长时间看手机

投诉 2020-06-17 09:36

其他答案 (1)

病情分析：
从外观看并不是非常的明显，那么颈椎的锻炼主要是锻炼他周围的肌肉。

指导意见：
所以说有颈椎病的人的话一定要注意，尽量是不要长时间的低头，当然首先要拍片看一下，看你的颈椎的弯曲度怎么样。

投诉 2020-06-17 09:16

颈椎病疾病百科 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消