年少不懂事手淫了5年

病情分析：
目前情况可以到医院中医科看看，号号脉，口服一些中药调理一下，平时要改掉不良的生活习惯，少吃辛辣刺激食物及油炸食物，多吃一些含维生素和矿物质多的食物，慢慢恢复吧

病情分析：
看你描述的情况是以前有频繁手淫差不多五年，现在有点腰疼，想了解一下能不能恢复正常

指导意见：
根据你的描述情况来看如果彻底的把手淫戒除，平时加强营养及身体锻炼先把亏空的身体补回来，然后再根据具体情况对症用点药，应该可以恢复正常

病情分析：
手淫恶习导致身体伤害巨大，你不能够把腰痛与肾虚等同，男性肾虚主要是耳鸣，勃起困难，腰膝酸软。

指导意见：
你现在才21岁，非常年轻，虽然手淫已经造成身体不适，那完全可以通过身体锻炼和加强营养来改善和纠正，恢复前提是必须停止手淫，治愈前列腺炎。