来大姨妈，肚子胀怎么办

病情分析：
你好！月经期间肚子会胀，而且腰酸，这些症状是月经期间的正常反应，建议不要担心。要注意保暖，不要着凉。饮食上要注意少食辛辣刺激性食物。可以喝一些红糖姜水。要避免过度劳累。

病情分析：
你好，根据描述的症状，月经期间可以热敷一下腹部，喝点红糖水。

指导意见：
如果痛的厉害，可以服用点元胡止痛片，注意休息，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，不要吃辛辣刺激性冰冷食物，均衡营养，平时适当锻炼，提高身体抵抗力。作息规律。