心思不在学习上,压力很大，不知道该怎么办
2020-06-19 2人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我是一名上六年级的学生,最近要期末考了，压力还是蛮大的，但是有时候真的不想学习，只是嘴上说说,用实际行动来证明,在网上我的网课也没有但是参加,总是想着等一会儿等一会儿，没想到拖到最后就堆积成山,不知道现在该怎么办了，爸爸妈妈也给我很大的压力.我想克制自己，但就是克制不下来，不知道为什么
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
根据你叙述的情况看你这种情况主要是在学习方面存在着一定的拖延症，建议你从现在开始该做的作业当时做完不要拖延，也可以找一个志趣相投的同学互相监督学习，你才13岁多学一点知识，为将来以后在社会上能够立足做些准备。做好你这个年龄段该做的事情。
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2020-06-20 08:13
其他答案 (1)
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
其实有的时候就是这样，面临一个考试或者是面临一个选择的时候，我们就会产生很大的压力，在这种压力面前，我们会不自觉的产生一种厌倦的感觉。
指导意见：
要注意让自己放松下来，转移自己的注意力，到其他的事情上，缓解自己的紧张感和焦虑感，这样才能让自己尽量的放松，多做做运动，多想一些开心的事。
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2020-06-20 08:11
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