请帮我看一下这个药方能吃不，感觉变严重了

病情分析：
由于对于中药这一方面不是特别的了解所以说我建议您还是到您当地正规的医院找比较有经验的医生，给您看一看具体的身体情况，必要的情况下，一般还是要调理一下治疗方案的。

病情分析：
建议您还是要注意调理调理自己的睡眠的，可以通过中药调理，中医中药副作用也比较小，但是具体的药方问题不能给您做出准确的答复，因为中医讲究辨证论治，如果您感觉吃药之后身体明显不适或者是症状加重，您可以咨询一下您的临床医生，适当的调整调整。

病情分析：
心脾虚和睡眠不好有很大的关系。可以用中药养血安神，健脾补养气血即可。可以吃点人参归脾丸，调理期间应该继续坚持慢跑运动，平时要注意休息。

指导意见：
患者饮食方面就是多吃益心气养心血的食物，例如大枣、桂圆、龙眼肉、山药、茯苓、薏米。睡前可以喝点牛奶，酸枣仁粥，莲子粉粥以助睡眠。平时适当锻炼。