便秘、拉屎像挤牙膏一样，排便不规律。

病情分析：
你好，有腹部不舒服，排便困难等，出现这种情况的话，那就有可能使大便干导致的便秘的情况的。

指导意见：
建议多运动，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜以及含粗纤维多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤类的食物，养成每天定时排便的好习惯。

病情分析：
您好，您的情况属于便秘，与您不良饮食习惯，胃肠功能较弱，排便习惯等有关。

指导意见：
建议口服西沙必利促进胃肠功能，平日不要吃辛辣刺激煎炸等易上火食物，饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果，多吃香蕉，梨，火龙果，芹菜，燕麦等，多喝白开水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅，祝您健康！