一直很痒，有很长一段时间了

病情分析：
根据你的描述，考虑您是一直很痒，这种情况的话一般考虑和您抵抗力都有直接的关系。

指导意见：
如果一直很痒的话。建议可以适当的吃点氯雷他定颗粒，可以适当涂点磷脂亚麻酸胶囊。相对有一定的修复功能。

病情分析：
你的病情属于癣的范畴，主要是真菌感染引起的症状，中医认为主要是湿热下注导致的症状

指导意见：
禁忌食用容易引起发作的食物比如辛辣、海鲜、酒类，适当多做运动多锻炼，增强体质，避免反复发作，建议外用达克宁软膏