暴饮暴食3天然后拉了两天肚子，但体重还是涨了三斤
2020-06-22 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：平时节食和运动减肥，每天会有氧运动50分钟。然后空腹体重是在88.5～90斤。
这几天和朋友在外面吃的很多，没有控制热量。暴饮暴食了也没有运动。然后三天都吃的很多，其中两天拉了肚子，后来男朋友给我买了肠胃宁胶囊和消炎的药，然后今天就没有拉肚子。
但是今天空腹体重93斤。这个体重还能恢复吗？（毕竟拉肚子也拉了近两天体重还是上涨了）
满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
根据你要说的情况分析，如果把饮食恢复到正常体育运动长久坚持坚持。体重会恢复的。建议在减肥的过程当中避免暴饮暴食，这样不但会影响减肥的效果，同时还会引发胃肠功能紊乱。建议可以口服三九胃泰和益生菌进行调理。在减肥过程中，虽然控制饮食是核心，但要做到营养均衡，合理膳食。
那请问恢复以前节食?运动减肥体重大概多久能恢复呢？3斤体重涨的脂肪吗？容易减下来吗？
具体时间不能够完全确定，这个要根据个人的体质和控制的程度。控制饮食和运动减肥需要长久坚持才会有整体瘦身的效果。
其他答案 (1)
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- 刘爱军 护师
- 咨询：48210人
病情分析：
你所说的这种情况最近拉肚子不过吃饭吃得太多了肯定是不会体重减轻的，要注意控制饮食，
指导意见：
平时注意多运动，锻炼身体，可以跑跑步，跳绳，骑自行车等，饮食要适当控制，特别是晚餐要少吃。
那请问3天涨了两三斤这是涨的脂肪吗？恢复以前节食?减肥多久能瘦下来？
三天长了3斤可能是与饮食有关，注意控制饮食，不控制饮食是不可能控制体重的，特别晚餐更要少吃。
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