肚子胀气，坐下来难受

病情分析：
你好！肚子胀气，坐下来难受，经常焦虑，生气，饮食不规律，频繁出差神经紧绷。建议规律饮食及睡眠，平时多喝水，多吃蔬菜水果，注意饮食，细嚼慢咽，保持心情舒畅，心态平稳，避免紧张焦虑。

病情分析：
你好，根据您的描述，您精神紧张，饮食不规律，有饮酒史，并且有焦虑生气，目前主要的症状为腹胀，除此之外，要注意是否有反酸烧心恶心呕吐等不适，不除外有胃肠消化不良的可能。

指导意见：
建议您首先要注意饮食，另外就是要养成良好的生活规律，改善作息习惯，可以辅助助消化以及促进胃肠动力的药物。