2020-06-25 1人回答
性别:女年龄:50岁
健康咨询描述:白天走路腿不疼,只有晚上躺床上大腿小腿肌肉酸痛,持续时间较长
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病情分析:
你好,这样的症状主要还是由于白天活动量比较大,引起的肌肉疲乏引起酸痛无力的症状,另外如果是有湿气比较重也会导致长时间的缺乏活动,就会引起气滞血瘀,从而导致疼痛不适的情况。建议你晚上可以多用热水泡泡脚,然后自己按摩拍打一下腿部促进血液循环或者是去做做汗蒸。也可以去看看中医,开中药调理一下,另外饮食方面也要多吃一些优质蛋白质和高钙的食物,比如说瘦肉,牛肉,虾皮,牛奶,豆制品,海带,鱼虾类等食物。