肠道不蠕动便秘两三天排一次大便

病情分析：
长期便秘建议最好去医院做个肠镜检查，排除一下肠道的器质性病变

指导意见：
如果排除的话，就可以从饮食和运动两方面来进行调解，多吃粗粮和新鲜的蔬菜水果，多进行户外活动，促进肠蠕动

病情分析：
您好，引起便秘的原因与平时饮食中纤维素少，饮水量不足和胃肠蠕动不好等等有关。

指导意见：
建议平时注意多运动，多吃引起新鲜的水果和蔬菜，要保持大便通畅，如果是便秘可以口服点乳果糖口服液。