心里想不切实际的事情

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：今年上高一，生病半年了，一开始是因为和同学的关系处理的不好，在学校经常哭，然后经常回家，后来就没去上学，我有个双胞胎妹妹，之前我写作业比双胞胎妹妹写作业快双胞胎妹妹就会生气，可能因为双胞胎妹妹学习压力大，看见我写作业快了怕她自己写的慢，但是我也没受什么影响，但是不上学了之后因为疫情的原因在家上网课也是学不进去，我就怕学习比她好，妹妹就会打我，或者妹妹看见我比她学习认真就会打我，但是妹妹是不会打我的，我就是老是想这个问题，在家也不帮我父母干家务，因为有的时候干家务也会胡思乱想，父母也说让我该干什么就干什么，但是我就是过不去这个坎，老是想这个事情，前几天妹妹上学放假回来了，我想着和她一块去上学，也说服自己不要去想，但是控制不住，妹妹在家那几天挺好，和妹妹一块玩，也想这次赶紧去上学，东西行李也都收拾好了，但是到了上学的那一天，我就又想起来了那件事，心里难受纠结要不要去上学，然后我妈妈看我又不去了，就很生气，我也很烦恼我自己为什么会变成这样，以前我不是这样子的。现在在家也不学习，因为觉得自己学不下去胡思乱想，还不如不做，但是我还想上学该怎么办？