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看看骨骺线有没有闭合

2020-06-27 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：之前拍的片，现在想起来了，想问问，骨骺线有没有闭合，还能不能再长高了

满意答案

: 刘英 主任医师; 牡丹江市妇幼保健院

病情分析：
你好，根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看，你的骨骺线基本上闭了，增长空间不大，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。对，你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品，等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持，就有希望长得更高。

投诉 2020-06-27 18:08