额头长满了痘痘，持续一周了

指导意见：
平常用温和的洗面奶清洁皮肤，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝胶，夫西地酸软膏、过氧化苯甲酰软膏（班赛）、阿达柏林凝胶等

病情分析：
根据图片和你描述的情况。中医常见的是湿热或者上火引起的。可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟喝酒，不要吃辛辣的。不要吃刺激性的食物。不要吃羊肉海鲜。避免用手接触，尽量保持大便通畅。