我有三年手淫历史，手淫不到20秒就射

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在应该尽早的戒掉手淫，养成良好的生活习惯才有助于你的健。

指导意见：
建议你尽早的戒掉手淫，养成良好的生活习惯，平时要忌烟酒及生冷辛辣刺激性食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果及壮阳坚果类，一般情况下对你的健康是有很大的帮助的，如果始终不见好转，应该去医院进行系统的检查，明确你的健康情况，以便于更好的调理生活。

病情分析：
手淫的刺激的情况下，有可能出现射精快，但是也要排除其他的情况，比如炎症。

指导意见：
建议，暂且可以避免手淫，因为手淫对以后的性生活也会有一定的影响，如果戒掉后仍不能恢复，在进行检查。

病情分析：
现在考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的临床表现。

指导意见：
建议要到专业的中医院的综合舌苔和脉象，在医生的指导下来选择补中益气的药物进行治疗，要加强营养平衡膳食，避免劳累熬夜的现象。