孩子免疫力低吃什么好？
2020-06-28 1人回答
性别：男年龄：8岁
健康咨询描述：因为孩子抵抗力差，所以一直都是给孩子吃汤臣.倍健牛初乳加钙咀嚼片，不过后面想想孩子免疫力差也许跟饮食也有关系，所以这里想问问吃什么食物能够提高免疫力？
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满意答案
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- 马艳 主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
优质蛋白能提高孩子的免疫力，比如多吃鸡蛋，要吃全蛋，蛋清蛋黄都要吃。鲜牛奶，牛肉，虾米，芝麻酱等，每天晚上吃点坚果都有利于增强免疫力。每天要有至少一小时的户外运动是增强免疫力的必要元素。阳光下运动锻炼很重要。避免暴晒。
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2022-12-28 23:15
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