2020-06-28 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:想看一下是否还有这个可能长高,我现在17了,每天都在烦,看到别人这么高
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病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
意见建议:
从图片上看,骨骼接近闭合,长高的空间不是很大,目前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情有利于促进身高。
其他答案 (3)
病情分析:
你好根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间。人的身高是受遗传因素,环境因素,后天营养因素影响,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物,肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,太阳出来的时候到户外多晒点太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收到,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。
需要做高强度训练吗?
你好,不需要高强度训练,只要坚持多运动,饮食调理,平时要多晒晒太阳,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助一定要坚持,就能长的更高。
病情分析:
几乎没有长高的可能了。治疗已错过时机,身高绝大部分同遗传有关,也不要盲目吃什么保健品或增高产品。适量运动,充足睡眠,均衡饮食是长高的关键。保持良好心态
病情分析:
从你发的这个图片看,骨骺线还没有完全闭合,身高还可以继续长高的。注意日常生活干预即可。
指导意见:
建议你多做跳跃式运动,比如打篮球,摸高做引体向上,保证夜间充足的睡眠,因为晚上生长激素分泌最旺盛,多吃牛奶鸡蛋含钙和蛋白质丰富的食物有利于长高。另外建议保持开朗的心情。