嗜睡，起床困难，自身没有节制力
2020-06-29 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：本人40岁年纪了还特别嗜睡，早睡迟起，起床困难，早上闹钟调到6点还是会睡到9点多才起，自身没有节制力，想在这问下我这情况正不正常，有没有什么方法改善
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果经常会出现嗜睡起床困难这种情况，主要是由于作息时间紊乱引起的，平时要养成良好的生活习惯，每天保持七八个小时睡眠就可以，适当多参加体育锻炼来增强体质，促进身体血液循环。
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2022-11-02 12:50
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