请问以下情况怎么办？

病情分析：
从你目前所描述的这种情况来看，你所说的这种事情，纯属你自己过度焦虑了，如果对方真的误会你了，你再怎么样担心或者怎样解释也没有意义，如果对方没有误会你，你也不需要去刻意的解释，作为目前做好你该做的事情，转移你的精力和注意力，必要时到心理科进一步就诊会有帮助。

病情分析：
每个人在世界上生活，都会收到很多信息，有正面的有负面的，无论是正面的信息还是负面的信息，它对人的影响只是一个诱因，核心还是自己的性格。如果你说的对，他可以采纳，如果你说的不对，他可以调整自己的状态。主要责任需要她自己承担

病情分析：
你好，看你的这些描述，其实你的所做所为，都是为了朋友好，只是最近一段时间你的某些做法似乎让她有些误会了，再加上你本来就有焦虑，这些想法反复出现，你的焦虑肯定更严重了

指导意见：
你好，其实我感觉你是不是多虑了，一方面你可以从侧面或者是通过别人问问她的想法和感受，或许这些只是你的想法，她并没有这样去想，你现在最要紧的是降低你的焦虑情绪

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，所想的这些问题都是属于自己考虑的过多导致的，主要原因还是焦虑症状没有得到较好的改善。

指导意见：
如果你已经在医院明确诊断为患有焦虑症，中度以上的必须服药系统治疗，一般轻度的焦虑症，通过个人调节改变认知，慢慢的就会好起来的。因为焦虑症不属于身体器质性疾病，是自己绞尽脑汁想出来的甚至不切合实际的事情来折磨自己，就像你和这个同学的关系，其实人家根本就没有把你想的这些事情放在心上，是你自己太在意了，也就说高估了自己在别人心目中的位置。建议您不要再为此事纠结，学会转移注意力，集中精力投入到学习中去，做最好的自己，比什麽都重要。