今天早上发现有一个牙龈肿了

病情分析：
你所说的现象是典型的牙龈炎，主要是由于口腔内卫生做的不彻底，出现了牙龈肿胀，酸痛出血甚至会引起舌乳头炎。

指导意见：
建议一定要彻底刷牙，注意刷牙的正确方式，可以用甲硝唑漱口液漱口。另外可以口服罗红霉素或头孢类的抗生素，舌头溃烂可以用口腔溃疡散。

病情分析：
有关系的，每天早晚刷牙，保持口腔卫生，不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物

指导意见：
建议，平时多吃水果蔬菜，补充维生素，如果反反复复口腔溃疡，可以局部涂用冰硼散，消炎