2020-07-02 1人回答
性别:女年龄:37岁
健康咨询描述:晚上睡眠质量不好,总是做梦,早了睡不着,一般都是十一点左右,每天三四点就醒,睡不着了
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指导意见: 你好,这种情况考虑失眠,可以口服人参归脾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,睡前不要思虑,可以喝一杯牛奶,热水泡脚,有助于入睡。
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