最近脾气很暴躁情绪很低落

2020-07-04 2人回答

性别:女年龄:15岁

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满意答案

孙凤彩 副主任医师
枣庄市精神卫生中心
投诉 追问 2020-07-05 12:07
2020-07-06患者追问

我现在极度讨厌自己而且也十分的愧疚我真的感觉自己是无依无靠的没有朋友我很难过难过到我快要觉得活在这个世上已经没有意思了而且就快要中考了我该怎么办……

2020-07-06医生回复:

你对自己的负面评价太多了,而且不接纳自己才会导致目前这种情况,一定鼓励自己与别人沟通交流,只要你善于与别人沟通交流,别人是会接纳你的,特别是家人。你应该多与家人交流,遇到问题换个角度去考虑。

其他答案 (1)

刘秀梅 二级心理咨询师
朝阳县中心医院
投诉 追问 2020-07-05 12:13
2020-07-06患者追问

现在真的很崩溃而且就快要中考了我觉得我真的快熬不住了身边也无依无靠的没有朋友了我该怎么办……

2020-07-06医生回复:

这样就靠你自己调整了。

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