2020-07-07 8人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:怎么睡都睡不够,大脑变迟钝,无论睡多久时候都感觉困却又睡不着了,想事情想的慢,为什么怎么办?
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病情分析:
您好!睡觉多了也不一定就是睡眠好,睡眠要求质量要高,睡眠多也是睡眠障碍的一种叫思睡,总犯困,它会影响我们的大脑反应和日常工作,所以提高睡眠质量是关键,平时要多注意锻炼身体,使身体感到疲劳,睡眠会有改善。要使心情放松,不焦虑就会有好的睡眠。可以晚上睡前喝酸枣仁水改善睡眠。
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病情分析:
这个要注意,会不会有一些情绪方面的问题,比如说如果你总是感觉到情绪低落,兴趣,精力减退,愉快感缺乏,就要考虑会是不是抑郁症。抑郁症患者就比较容易出现你上面所说的这些表现。这个需要到精神科就诊。
病情分析:
从以上的可开始分析,主要表现为睡眠无法解决困倦,感觉大脑变得迟钝,思维联想缓慢,个人观点判断需要考虑可能是抑郁状态的表现,建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受系统心理评估检查
病情分析:
你为什么那么困呢?这样多久了,是最近学习压力太大了,还是还有别的不舒服
指导意见:
你应该告诉父母家人,带你去医院体检看看,排除别的原因,如果只是休息不够调整几天就会好的,还有你要有目标,给自己规划生活
病情分析:
你好,根据您的描述,自己非常好睡觉,怎么睡也睡不着,大脑也反应迟钝。无论睡多久,都感觉特别困。非常理解你的心情和现在的情况。
指导意见:
建议你放松心情,生活规律,多参加户外活动。就是晚上不要熬夜,给自己规划自己的睡眠时间。学习的时候尽量地集中精力,这样睡眠的时间还能多一些。可以喝点茶,也要喝点咖啡看看。