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半夜会突然害怕想哭压抑喘不过气来的感觉

2020-07-07 2人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：半夜自己在房间里时开着灯开着空调坐在床上玩手机时突然觉得很怕，房间门外面的世界很恐怖，不敢出去待在房间里特别特别想哭，看再好笑的视频也想哭，但哭不出来，感觉有人要害自己，特别害怕，偶尔失眠然后莫名有紧张感，自责，觉得自己永远做不好，永远达不到别人对自己的期望和要求，

满意答案

病情分析：
你的表现主要是孤独，恐惧，悲伤，情绪低落，哭泣，感觉别人要害你，失眠，自责，现在你的问题不能排除有精神病性症状的抑郁发作。

指导意见：
现在你的问题比较严重，也比较突出，而你的年龄比较小，所以我建议最好还是把你的问题和家人沟通，让他们带你在医院精神心理科面诊检查治疗，通过治疗之后，你的病情才能更好的康复，平时需要放松心情，多锻炼身体，培养兴趣爱好，外出走走，散散心等方式调节心情。

投诉 2020-07-08 09:06

其他答案 (1)

病情分析：
你好，看了你的描述，认为存在青春期抑郁的表现，自我否定是因为觉的自己做不好，达不到别人的要求，这样的认识存在问题

指导意见：
一方面是认知有问题；另一方面是青春期内分泌的变化所致。要正确认识外界对你的要求，发现自己的闪光点，同时要规律作息，半夜玩手机，此时人体激素的分泌处于低下状态，这样就易紧张害怕，要规律作息，睡不着也要关灯作息，建议你多参加户外运动，多晒太阳，多与父母沟通

投诉 2020-07-08 09:12

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