2020-07-08 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:宝宝现在七个多月,顺产,还在哺乳期,想减肥,可以跑步跳绳吗?
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病情分析:
如果是顺产,现在已经7个月了,是可以进行一些跑步以及跳绳运动的,不要过于担心,如果正在哺乳期期间,最好采取科学的方法进行减肥,不能服用减肥药物或者减肥产品。
好的,运动的话对盆底肌没有影响吧
过多的运动对盆底肌是有影响的,所以不要运动时间太长。
每天半个小时可以吗?
可以的,没问题。