心里好难受，

病情分析：
是活的都非常累，每天都不开心，容易生气，生完气以后容易出现身体的症状，会头痛，胸闷，喘不过气来，经常的这个样子的话

指导意见：
你可能不是一般性的心理问题，也可能是抑郁相关障碍导致的，抑郁情绪非常明显，建议你去医院看精神心理科医生，明确诊断积极的配合治疗

病情分析：
根据你描述的问题，您存在抑郁情绪，建议做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心就诊，做心理疏导药物治疗。

指导意见：
建议你培养兴趣爱好，够做自己喜欢做的事情，如唱歌，下棋，打球等，转移注意力，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，控制好自己的情绪和行为，不做伤害自己的事情，乐观心态，树立正向性人生观。