有点便秘，最少三天一次大便

病情分析：
便秘，我建议您多喝水，多吃一些蔬菜水果，并且要注意饮食当中别吃一些辛辣刺激性的食物，或者是油腻不好消化的食物，如果便秘严重，您可以吃点药物来帮助促进排便。

病情分析：
你好，这个不算是不正常，如果你觉得困扰，可以调整下肠道，用些益生菌之类的

指导意见：
我建议你平时饮食少辛辣刺激，多吃膳食纤维含量丰富的食物，每天不管有没有便意，都固定的时间去如厕，可能会有改善

病情分析：
你好，你正常吃饭大便最少三天一次，是有点便秘，与吃的太精细，缺水或运动少等有关。

指导意见：
建议，饮食方面多吃新鲜蔬菜适当，及时补充水分，建立每天定时大便习惯，每天早晚顺时针方向按摩下腹部59-100次。如果效果不好可以间断用番泻叶代茶饮。