颈椎疼，肩膀疼，胳膊疼

病情分析：
从描述来看，有颈椎和肩关节的退行性病变，是随着年龄增大机体正常老化的过程，如果没有明显的引起症状，比如颈肩部的疼痛、上肢的麻木和影响功能，可以注意避免受凉劳累和长时间低头，枕薄枕，热敷配合针灸理疗等来恢复看看的。

病情分析：
你好像这种颈椎病还有肩关节疼痛，一般可以通过物理治疗或者药物治疗进行保守

指导意见：
物理治疗我们一般可以选择局部的热敷，按摩或者牵引，也可以做一些磁疗和电疗，药物的话，主要是口服消炎镇痛药物。