总感觉身体有股热气从脚底直冲脑门

病情分析：
你好！据你的描述分析，近日感觉身体发热，脸也热，难受不适，但是体温正常，是的，有可能是与你过度劳累熬夜或精神紧张有关，也有可能是与你饮食不规律造成的植物神经功能紊乱。

指导意见：
你好！据你的情况，建议注意休息，多喝水，多以绿色蔬菜水果富含维生素适量蛋白低脂低盐清淡饮食，适当的活动锻炼提高机体免疫力，保持乐观平稳心态调理，可以服用谷维素及维生素B1，戒酒戒烟，慢慢调理会好的。

病情分析：
您好，人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。

指导意见：
你也可以先进行自身调理。如避免精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律，如果症状不改善的话需要就医。