我容易想太多，实在是想太多。

病情分析：
从你目前所描述的这种状况来看，你所说的问题，属于你思虑过多等因素所引发的建议，多和周围人有一些沟通交流，多做一些你喜欢做的感兴趣做的事情，多运动运动转移，转移你的精力和注意力，必要时需要到精神心理科进一步就诊治疗。

病情分析：
根据你描述的问题，自己容易想的太多，胡思乱想，建议您身心放松，避免精神紧张，做好自我调节。

指导意见：
建议您作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，保证休息和睡眠，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，多做户外运动，调整精神，增强体质。